1、首先我們要對自己的做出合理的計劃安排，那麼要明确哪些時間是固定的就是在在這一天中每天都要做的，我們就叫做固定時間，比如我們每天要保證多長時間的睡眠，多長時間的運動量。
2、對我們每天要完成的工作量進行分解，也就是這一天需要完成那些工作，也就是我們每天要實現的小目标，如果要激勵自己去完成一件事情，那麼我們需要将目标分解到每天的任務中來。那麼這個時候我們的時間利用率也是最高的，也是最有效的。
3、要讓我們高校的去完成每天所要做的事情，然後還能留下自己放松的時間，那麼就存在這樣的問題，如果沒有完成怎麼辦，如果沒有完成我們也要留出思考的時間，分析沒有完成的具體原因。
4、一開始大家在管理自己的時間的時候可能會覺得有些麻煩，甚至感覺很難完成，其實有效的管理時間就是有效的管理我們的生活習慣，就像我們習慣的思維一樣，正是因為每天都正常發生，所以我們并不會感覺很累。
5、盡量不要被外界的因素去幹擾，去打亂我們的計劃，如果實在要改變，那麼自己就要再次給自己制定完成任務的時間。這樣才能充分利用自己的能動性，保證自己時間的有效性。
需要注意的是，目前現代信息技術的發達，提高了我們生活效率和工作效率，同時也弱化了我們的思維能力，那麼有效的管理自己的時間過程中，就是将時間更加具體，清晰和明确的基礎上去完成更多的事情，讓我們的生活更加的豐富起來。
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