五紅湯産後什麼時候喝最好五紅湯的功效與作用-tft每日頭條

　　五紅湯是用花生、枸杞、紅豆、紅糖以及紅棗熬制而成的，它可以起到很不錯的功效與作用，可以補血養氣、美容養顔等，适合女性朋友飲用，很多産後媽媽都會喝五紅湯，一般在産後5-7天喝，有利于産後恢複。

　　五紅湯産後什麼時候喝最好

　　五紅湯通常在産後5天到7天可以喝，具體要根據個人的情況來定，五紅湯喝的時間并不是特别固定。

　　五紅湯主要是由紅糖、紅豆、紅花以及枸杞、紅棗等5種紅色食材組成，五紅湯能達到養血補血以及益氣的功效，通常對于産後女性氣血不足能起到比較好的效果。産後女性的身體特别的虛弱，出血量明顯的增多，五紅湯裡面含有大量的鐵元素，産後5天到7天左右的時間，女性子宮裡面的淤血可能會明顯的減少，這段時間通過喝五紅湯，能刺激子宮的收縮，可以幫助子宮裡面的殘留物質盡快的排出體外，有利于宮腔組織的恢複，還可以為身體補充所需要的營養成分。具體喝五紅湯的時間也不是特别的統一，要根據身體的恢複情況以及子宮的收縮情況來定。

　　五紅湯應該控制好飲用量，适當的飲用，對身體能起到比較好的調理效果。但是要避免飲用過多，很可能會對身體産生不适的症狀。平時在飲食當中應該營養全面，才可以為身體補充所需的多種營養成分。

　　五紅湯的功效與作用

　　五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特别是産婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在于補血養血。

　　五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由于失血過多而導緻的頭暈眼花、面色蒼白等症狀，都可以通過食用五紅湯來補血，進行治療貧血。

　　什麼人不适合喝五紅湯

　　1、五紅湯的成分偏于溫熱，有補氣助陽的作用，陰虛火旺體質及感冒發熱、嗓子疼時不宜服用。

　　2、女性月經期間不适合喝五紅湯，因為可能會造成月經過多。

　　3、由于紅棗、紅糖的含糖量高，糖尿病患者及血糖異常者也應注意攝入量。