榴蓮是一種刺激性食物。
1、腸胃較差人群，空腹食榴蓮，影響腸胃功能和健康；
2、中醫理論，榴蓮性質溫熱，吃太多，燥火上升，出現濕毒症狀；
吃榴蓮應注意：
1、榴蓮燥熱，豐富的營養會加重胃的負擔造成上火，不适合咽幹、舌燥的熱病體質及糖尿病、高血壓患者;
2、泰國衛生部曾發表公告，一天不要食用超過兩瓣榴蓮；
3、專家建議，吃榴蓮時搭配山竹，保護身體不受損害。
吃榴蓮的好處：
1、榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為水果之王，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值，營養價值的水果；
2、榴蓮性熱，活血散寒，緩解痛經，适合受痛經困擾的女性食用，改善腹部寒涼症狀，促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品；
3、榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。
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