正常人的血壓值,應該是收縮壓<140mmHg和舒張壓<90mmHg。經非同日3次測量,一般間隔2周,收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg,就考慮診斷為高血壓。如果是有高血壓的人群,是需要控制飲食的,做到低鹽低脂,限制鈉鹽的攝入,要低于6克每天,要适當的加強運動鍛煉,戒煙、限酒,減輕體重等。
正常人的血壓值,應該是收縮壓<140mmHg和舒張壓<90mmHg。經非同日3次測量,一般間隔2周,收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg,就考慮診斷為高血壓。如果是有高血壓的人群,是需要控制飲食的,做到低鹽低脂,限制鈉鹽的攝入,要低于6克每天,要适當的加強運動鍛煉,戒煙、限酒,減輕體重等。