導讀：雨水是24節氣的第2個，也是春季的第2個，雨水節氣的含義是降雨開始，降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。每個節氣都有講究和習俗，那麼雨水節氣有什麼講究？雨水節氣有什麼風俗介紹呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　雨水節氣有什麼講究

　　1、雨水節氣的日常保健有講究

　　1.1、勿過早減外衣。“燥寒凍肉,濕寒入骨。”由于春氣湧動,身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外洩,濕寒交換于内入骨,易傷骨關節緻病。年老體弱者勿用冷水。按中國五行學說,水對應腎,腎主骨。

　　1.2、雨水時節年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關節,又無充足的陽氣驅寒于外,濕寒滞留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滞留于頭,頭易疼痛。

　　1.3、洗頭及時吹幹。洗頭之後應及時用熱風機吹幹。否則,水濕留于發際中變涼,“同氣相求”使濕寒聚于頭,由表及裡深入顱内,導緻頭痛。如毛發未幹又被冷風吹過,易出現“偏頭風”之症。

　　2、雨水節氣的飲食調理有講究

　　吃食物以平性為宜。今年“倒春寒”容易使人内髒郁熱壅阻,因此不易吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”,過于食涼,又會“同氣相求”使濕寒傷及髒腑,引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡症狀。所以,飲食保持中庸,吃熱飯熱菜,但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。

　　3、雨水節氣的調養脾胃有講究

　　雨水時節,養生應該着重強調“調養脾胃”。中醫認為,脾胃為“後天之本”,“氣血生化之源”,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。

　　雨水節氣有什麼風俗介紹

　　1、回娘屋習俗

　　雨水節回娘屋是流行于川西一帶的另一項風俗。民間到了雨水節，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據說，這樣可使其盡快懷孕生子。此項風俗現仍在農村流行。

　　2、撞拜寄習俗

　　在川西民間，雨水節是一個非常富有想象力和人情味的節氣。這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩情畫意：早晨天剛亮，霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女，手牽了幼小的兒子或女兒，在等待第一個從面前經過的行人。而一旦有人經過，也不管是男是女，是老是少，攔住對方，就把兒子或女兒按捺在地，磕頭拜寄，給對方做幹兒子或幹女兒。

　　這在川西民間稱為“撞拜寄”，即事先沒有預定的目标，撞着誰就是誰。“撞拜寄”的目的，則是為了讓兒女順利、健康的成長。當然“撞拜寄”現在一般隻在農村還保留着這一習俗，城裡人一般或朋友或同學或同事相互“拜寄”子女。

　　3、接壽習俗

　　雨水節氣的另一個主要習俗則是女婿，女婿去給嶽父嶽母送節。送節的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏着一丈二尺長的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝嶽父嶽母長命百歲。送節的另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋炖了豬腳和雪山大豆，海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給嶽父嶽母送去。這是對辛辛苦苦将女兒養育成人的嶽父嶽母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節，嶽父嶽母還要回贈雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨，也有祝願女婿人生旅途順利平安的意思。

　　4、拉保保習俗

　　保保是四川方言，意為為了保佑小孩兒長大，找命好的人做幹爹幹媽。所以單叫幹爹(保爺、保爹)、幹媽(保娘，需未婚者)，也叫保保。以前人們都有一個為自己兒女求神問卦的習慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個幹爹。而找幹爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長。(這可能也與以前的醫療條件有關，因為醫療條件不好，好多孩子生病根本無法醫治。所以需要借助幹爹的福氣将孩子帶大)于是便有了雨水節拉保保的活動。此舉一年複一年，久而成為一方之俗。