穿帆布鞋跑步不好，帆布鞋的鞋底非常薄且沒有緩沖材料，鞋後跟也比較軟，鞋幫很低，穿帆布鞋跑步會造成腳底出現水泡或厚厚的繭子，還可能會造成腳掌相關關節損傷、腳踝破皮、腫痛，甚至可能會出現扭傷的現象。
穿帆布鞋跑步不好，主要是因為帆布鞋的鞋底通常都非常薄，在跑步的過程中會導緻腳底受力不均勻，穿帆布鞋跑步時間久了就很容易導緻腳底出現水泡或厚厚的繭子等情況。
帆布鞋與運動鞋相比，它的鞋底沒有特殊的緩沖材料，對腳掌各關節和肌肉的保護功能很差，在運動過程中對腳掌造成的巨大沖擊力會直接作用于地面，可能會造成相關關節出現損傷。
帆布鞋的鞋後跟通常比較軟，鞋幫也比較低，對腳踝沒有什麼保護作用，在跑步的過程中會造成腳踝與帆布鞋後跟持續摩擦，會造成腳踝破皮、腫痛，甚至可能會出現扭傷的現象。
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