1、芒果中維生素A的含量高,維生素A對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。
2、芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3、芒果具有很高的藥用價值,特别是對于那些胃部不舒适、經常有口渴、嘔吐、暈船等症狀的人多吃芒果具有一定的幫助作用。對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,可以試着用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。
4、芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。能潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔素的原因。
1、芒果中維生素A的含量高,維生素A對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。
2、芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3、芒果具有很高的藥用價值,特别是對于那些胃部不舒适、經常有口渴、嘔吐、暈船等症狀的人多吃芒果具有一定的幫助作用。對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,可以試着用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。
4、芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。能潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔素的原因。