沖泡藏紅花需要使用開水，能更好的激發藏紅花的藥效。續杯2～3次後即可将藏紅花一起吃掉。藏紅花具有活血化瘀、緩解高血壓及高血脂的功效，孕婦不要服用藏紅花，易導緻流産。藏紅花不可服用過量，容易出現不良反應。
沖泡藏紅花時，需要将玻璃杯清洗幹淨，并晾幹水分。在其中放置5～10根藏紅花，使用100度的開水沖泡，待藏紅花水變溫後即可飲用，藏紅花可以沖泡2～3次。
在最後一次續杯時，可以将藏紅花一起吃掉。藏紅花具有活血化瘀的作用，能緩解高血壓、高血脂等症狀，是較佳的飲品之一。有上述症狀者可以咨詢醫生藏紅花的用法及用量，以便達到較佳的效果。
孕婦不适合飲用藏紅花水，藏紅花具有加強宮縮的作用，容易導緻孕婦流産，藏紅花水也不适宜經期婦女飲用。藏紅花具有微量的毒性，不可服用過量，否則容易出現頭暈、失眠等不良反應。
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