運動心率是指人體在運動時保持的心率狀态，有氧心率可以控制在120到180次/分鐘，可分為小運動量120-140次/分鐘，中運動量141-160次/分鐘，大運動量161-184每分鐘。
心率是指正常人安靜狀态下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性别或其他生理因素産生個體差異。一般來說，年齡越小心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。
運動時心律多少算正常
更新时间：2025-03-07 06:01:15
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