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羽毛球正确握拍發力點
羽毛球正确握拍發力點
更新时间:2024-08-24 00:16:55

  在打羽毛球基本的握拍方式有兩種,若是采用正手握拍的時候,主要是利用大臂帶動小臂的力量進行發力,不管是高位球和地位球都及時的擊飛,而反手握拍是能形成較高的爆發力,是用小臂之間的瞬間爆發力進行發力。

  在打羽毛球的時候其握拍的方法是尤為重要的,首先要選擇适合自己重量的球拍,而最基本的就有兩種握拍方法,一種是正手握拍,主要是用掌心将球拍緊緊的握住,這樣可以輕松的發力擊球,且力度很大。

  同時采用正手握拍的時候,能較好的輕松控制力量,不管是高位球還是地位球,都能通過正手握拍的方式進行反擊,主要是由大臂帶動小臂後的力量進行發力的,同時還要協調肩部力量進行,這也是正常的基本握拍方法。

  還有一種是反手握拍,而利用反手握拍能比較快速的進行擊球,同時用反手擊球時候的爆發力比較高,可以能在短時間的打出較快的球将球擊飛出去,同時在對方更不容易看出來,以增加赢球的機會。

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