四季喝茶的口訣為“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍”，綠茶有清熱降火的功效，适合夏天飲用。紅茶屬于熱性茶飲，适合冬天飲用，能夠驅寒生熱。烏龍茶屬于半發酵茶，性質溫和，口感甘香爽滑，一年四季都适合飲用。
四季喝茶的口訣為“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍”，這句話的意思是夏天喝綠茶，因為綠茶屬于未發酵茶，具有清熱降火的功效，可以緩解苦夏的燥熱和煩悶，使身體狀況較好。
冬天建議喝紅茶，紅茶屬于發酵茶，具有熱性的性質，可以驅寒生熱。并且紅茶中的茶多酚和茶堿含量降低，增加了茶紅素和茶黃素，滋味較香甜，口感潤澤爽滑，适合冬天飲用。
一年四季都建議喝烏龍茶，烏龍茶屬于半發酵茶葉，其中及有綠茶清新的口感，也不像發酵紅茶般熱性較強，而是中和綠茶和紅茶，性質較為溫和，一年四季都适合飲用。
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