紫菜和生菜都是常見的蔬菜,兩者在一起食用并不會出現有毒物質,是可以在一起食用的。紫菜被人們稱為“維生素的寶庫”。脂肪含量比較低,但其中有利于神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%,再加上大量人體必需的礦物質和維生素。而生菜能改善胃腸血液循環,促進脂肪和蛋白質的消化吸收。兩者在一起吃,對身體很有好處。
紫菜和生菜都是常見的蔬菜,兩者在一起食用并不會出現有毒物質,是可以在一起食用的。紫菜被人們稱為“維生素的寶庫”。脂肪含量比較低,但其中有利于神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%,再加上大量人體必需的礦物質和維生素。而生菜能改善胃腸血液循環,促進脂肪和蛋白質的消化吸收。兩者在一起吃,對身體很有好處。