薄荷葉是生活中很常見的一種飲品材料，具有一定的藥性，并不太适合長期喝，不然會加重腸胃負擔。那麼，薄荷和什麼一起吃泡水喝好？一起來看看小編帶來的介紹吧！
薄荷葉泡水可以長期喝嗎
不建議長期喝。
薄荷葉泡水的主要材料是薄荷，而薄荷是唇形科植物薄荷的全草或葉，味辛性涼，入肺、肝經，其中含有大量的揮發性油,黃酮類,氨基酸,萜類等物質，将其泡水喝具有一定疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等作用，生活中适當喝對人體的健康是很高的。
但畢竟薄荷是一種中藥材，具有一定藥性，長期喝可能會加重人體腸胃負擔，因此對于正常人體來說，是不建議長期喝薄荷葉泡水的，避免導緻身體虧損。
薄荷和什麼一起吃泡水喝好
檸檬
薄荷口感清爽，具有一定提神醒腦的作用，将其與檸檬一起泡水喝，是很适合在夏天的時候喝的，可以消暑清熱、緩解疲勞，同時起到較好的美容養顔的作用。
菊花
薄荷和菊花雖都是寒性的中藥材，但兩者一起泡水喝可以起到很好的清熱解毒以及疏風散熱的作用，适宜内熱過盛導緻的頭痛、咽喉腫痛、目赤腫痛等症狀。
薄荷葉可以和枸杞一起泡水喝嗎
可以。
薄荷葉是植物薄荷的葉，味辛性涼，其中含有大量的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮等成分物質，具有一定祛風、祛痰、利膽等作用；而枸杞味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、維生素、糖分等作用，具有一定清肝明目的作用，兩者性質與成分并沒有相克的地方，是可以一起泡水喝的，具有一定養肝明目、清熱去火、提神以及潤腸通便等作用。
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