1、蜂蜜具有潤腸通便的作用,服用蜂蜜水還可以改善睡眠質量。
2、蜂蜜的用途可以在早晨起來喝一杯蜂蜜水,能夠有效的緩解便秘,在飯後喝一杯蜂蜜水能夠促進消化,預防消化不良的情況,睡覺之前喝一杯蜂蜜水,能夠起到緩解疲勞以及促進睡眠的效果。