男人喝蛋白粉的壞處-tft每日頭條

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更新时间：2025-01-19 03:14:46

　　1、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低

　　長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。

　　2、加重腎髒負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿

　　蛋白質需要經肝髒加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體内代謝時産生氨、尿素、肌苷等含氮物質，需要經過腎髒排洩。如果攝入過多，增加肝、腎負擔，對人體産生不利影響。特别是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎髒受損的程度更為嚴重，出現蛋白尿是一個表象。

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