首先：由于瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺； 并且能促進新陳代謝、抵抗壓力并提升人類及動物的性能力， 生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障礙、減緩老化、增進腦活力、大部分的不孕症、性冷淡、陽痿等都有一定的改善。
其次：瑪卡其實就是一種保健型的食品所以不能當藥品來治療疾病，對于性功能沒有大問題的人群食用保健來提高性生活質量也是可以的，但是并非激素樣作用其效果慢。
最後：抗疲勞、增強精力、體力：瑪卡中氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。改善性功能，增加精子數量，提高精子活力：獨有的生物活性物質瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數量和活躍能力。
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