在孕期,媽媽們能明顯感受到抵抗力下降,都認為生産後免疫力能恢複正常水平,其實,這個恢複過程也是漫長的,因為生産時,媽媽們會耗盡全身氣血,生産後,又要熬夜辛苦照顧寶寶,所以,免疫力恢複會變得更差。
以下這三種病,是典型免疫力低下的表現:
1、容易感冒且不易痊愈
産後免疫力下降最常見的疾病就是感冒。醫師指出,一般人感冒1~2周就可以痊愈,免疫力下降的媽咪則可能延長至1個月,這是因為負責擊退病毒的先天性免疫白血球無法發揮作用所緻。
2、腸胃不佳、消化不良
免疫力下降會讓細菌有可趁之機,而細菌感染可能導緻胃酸分泌過多、腸胃炎,媽媽會很容易發生腸胃炎、腸脹氣等疾病。拉肚子時,需要及時補水。
3、傷口容易感染
産後若沒有充分休息、攝取充足營養,就可能因為免疫力下降導緻生産傷口愈合變慢,少數人會出現膿瘍,必須切開清創,剖腹産在下腹部侵入體内,可能引發陰道炎、子宮内膜炎、骨盆腔感染或尿道炎、膀胱炎、腸胃炎、肺炎等身體其他部位的感染,而哺乳造成的乳頭破損傷口也可能因為感染惡化成乳腺炎。
所以,媽媽們在生産後,應及時補充營養,以便快速恢複身體,提升身體免疫力。不少媽媽,在孕期堅持喝牛奶,産後或者斷奶後,就覺得孩子不需要通過媽媽吸收營養了,其實這是錯誤的,牛奶是人類最後的營養品,為了媽媽自己的身體要堅持補充。