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紅薯禁忌與相克
紅薯禁忌與相克
更新时间:2024-10-05 11:13:53

  紅薯與柿子、西紅柿相克,禁忌空腹食用。紅薯不能和柿子一起吃,兩者的成分在胃内相遇後容易形成硬塊,引發腸胃疾病,番茄和紅薯都是含糖量特别大的水果,食用後易在胃裡形成結石,空腹食用會引起吐酸水反應,也不利于營養物質的吸收。

  1、空腹

  紅薯含糖量非常高,空腹食用後糖分進入胃内後會産生大量的胃酸,使人感到燒心,胃部受到刺激會加強收縮,胃液容易倒流進食管,出現吐酸水的反應,同時還會在腸胃中産生大量二氧化碳氣體,容易引起胃脹、打嗝等症狀。

  2、柿子

  紅薯和柿子最好不要同時食用,因為紅薯中的大量糖分進入體内會使胃液分泌增多,和柿子中含有的鞣質、果膠相遇會發生反應産生沉澱凝聚,在胃裡形成硬塊,加重腸胃的負擔,嚴重時還可能引發腸胃出血和胃潰瘍。

  3、番茄

  番茄富含豐富的營養物質,但是和紅薯一起吃會産生化學反應,在胃内形成結石,還會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不适狀況,可以等4~5小時讓紅薯中的鈣消化吸收完在食用番茄,以免影響機體對營養物質的吸收。

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