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快速緩解眩暈的6個方法

更新时间：2024-09-30 22:29:30

　　1、多喝水，尤其是白開水。

　　2、适當的頭部按摩，緩解血管神經的痙攣。

　　3、還可以吃點帶苦味的食物，能解熱去火。

　　4、可以用藿香正氣水在棉花球貼敷在肚臍上。

　　5、盡量少食多餐。進食大量食物後，血液更多地供應到胃部來消化食物，腦部的血液相對減少，也會加重頭暈症狀。

　　6、避免情緒波動。緊張、焦慮、恐懼、生氣等都可以引起短暫性血壓升高，高血壓會增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。

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