晚上睡前喝紅酒禁忌-tft每日頭條

　　1、酒後立即呼呼大睡。

　　一些人在寒冬的晚上飲用葡萄酒後，受到酒精的麻醉而四肢無力、昏昏欲睡，于是便立刻蒙頭就睡。殊不知，人在呼呼大睡的情況下，身體的新陳代謝較之活動時會變得緩慢，從而導緻酒精的代謝也随之減速，不利于肝髒的健康，長此以往很可能患上酒精肝。所以，建議還是先食用一些有利于醒酒的水果，待酒醒時再休息睡覺。

　　2、猛吃火鍋、大肆喝酒。

　　冬季天寒地凍，不少人喜歡諸如火鍋、白酒等重口味的美食，認為多多食用可以抵禦寒冷、暖和身體，殊不知，如果猛吃火鍋再加大肆飲酒，很容易加重胃腸道的負擔，刺激腸胃系統，導緻胃潰瘍等疾病的突發。

　　尤其是一些工作強度高、壓力大的上班族，長期熬夜、飲食不規律本就傷胃，如果再貪食重口味的火鍋與烈酒，那被胃腸道疾病纏上的幾率就更大了。所以，為了胃健康，還是以清淡柔軟的飲食為主。

　　3、直接往葡萄酒裡加冰塊。

　　這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風味和品質，更可能引起胃寒脾虛者身體的不适，從而影響身體健康。想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰塊倒入桶中，然後将整瓶葡萄酒放入冰桶裡進行降溫。白葡萄酒冰鎮至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒冰鎮至14-18攝氏度飲用最佳。

　　4、葡萄酒與濃烈咖啡同飲。

　　一些朋友認為葡萄酒與咖啡都是富含情調的優雅之物，所以喜歡在飲用葡萄酒後，來上一杯濃濃的熱咖啡。其實，二者同飲并不利于健康。衆所周知，咖啡含有*這種物質，适量飲用可以帶來興奮和提神醒腦的功效，但如果與葡萄酒等酒類同飲，則會加速血液循環，刺激心血管和大腦，對心髒、大腦帶來較大傷害，因此“美酒加咖啡”是并不科學的飲用方式。如果想“美酒”和“咖啡”二者得兼，那還是間隔着飲用吧，二者的間隔時間最好在三小時以上。