通常緬甸便秘果是能長期喝的，可将其每天泡水服用，能有效的緩解便秘的症狀，但不可過多，每天攝入的量大概是在250ml左右為宜，此外食用的時間越久，其效果也會越明顯，但對于腸胃功能不是很好的人最好不要服用。
緬甸便秘果是一種藥用價值很高的中藥材，一般來說是可以長期喝的，但每天攝入的量要少一些，不可過多，這樣才能促進人體更好的排出毒素，有利于改善便秘的症狀，但最好不要過多飲用，否則會不利于腸胃的健康。
可在平時的時候将其每天泡水喝，一天最好喝1~2次，每次的量大概是在100ml左右，一般幾天就能看出效果，或者将其直接食用，但最好是在飯後食用最佳，通常食用的時間越久，其效果也會越明顯。
雖然緬甸便秘果對人體的消化功能有很好的促進作用，但也會一定的刺激腸胃，而它的藥用成分會在一定程度上加重腸胃間的負擔，對于腸胃功能不是很好的人最好不要食用，否則會不利于人體的健康發展。
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