猕猴桃食用過量可以通過多喝熱水、調節飲食、去醫院就診的方式來緩解。猕猴桃屬于寒性食物，吃多了會出現腹脹、腹脹等情況，這時可以喝熱水促進猕猴桃的代謝，調整飲食，以免加重對腸胃的傷害，情況嚴重時要及時就醫。
1、多喝溫水
猕猴桃營養豐富，是一種寒性水果，吃多了會加重身體的寒性，導緻脾胃虛寒，出現腹脹、腹瀉的情況，這時要立刻停止食用猕猴桃，可以多喝溫水來稀釋，促進新陳代謝，緩解身體的不适症狀，同時要多休息，避免劇烈運動。
2、注意飲食
食用時的猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH值較低，對腸胃有刺激性，食用過多可能會引起急慢性腸胃炎和胃潰瘍等炎症，這時最好不要再食用酸性食物，也不要吃生冷辛辣的刺激性食物，以免加重胃部損傷。
3、醫院就診
猕猴桃吃多了可能會出現過敏症狀，例如舌頭發麻、咽喉發癢、口角上火、口腔黏膜水腫等，這是比較輕的過敏反應，嚴重時可能會危害生命。過敏反應輕微時停止食用，平時注意飲食均衡即可，情況嚴重的要去醫院就醫處理。
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