自熱火鍋發熱包無毒，但是會對身體造成一定的傷害。發熱包由碳酸鈉、生石灰、矽藻土、鐵粉、鋁粉、活性炭組成，這些化學成分本身是無毒的，但是接觸過多，或者不小心食用後會出現呼吸道和胃腸道的不良反應。
自熱火鍋中的發熱包無毒，發熱包是由碳酸鈉、生石灰、矽藻土、鐵粉、鋁粉、活性炭組成，遇水後發生化學反應釋放熱量，但是不能食用，否則會對身體造成危害。
發熱包的主要成分生石灰無毒，但是接觸後會對身體造成一定的影響，直接接觸會腐蝕皮膚，不小心吸入會刺激上呼吸道，導緻支氣管炎發作，還會導緻肺液潴留，攝入石灰粉會導緻消化道不是合便秘，甚至硬氣腎髒和肌肉疾病。
發熱包無毒也不會産生有毒物質污染火鍋中的食物，隻要不食用加熱包中的化學物品就不會有影響。因此在加熱之前要檢查發熱包是否破損，以免加熱過程中洩漏化學物品，随食物進入人體内，引起身體的不良反應。
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