現在年輕人很多身體都有點亞健康問題，但一直察覺不到，當你每天晚上躺下睡覺時感覺腰疼是怎麼回事呢？腰疼的原因是不是因為睡覺腰沒有貼近床？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
睡覺腰沒有貼近床是不是骨盆前傾？
平躺時，腰部懸空垂不一定是骨盆前傾，正常人平躺時是可以懸空的，因為腰椎有生理曲度的前凸，在大多數情況下，可以通過患者手掌的厚度，比如腰椎容易懸空，傳遞超過手掌厚度的物體就是骨盆前傾。
骨盆前傾是指骨盆沿矢狀軸向前旋轉，導緻腰椎向前凸出，臀部向後凸出，患者通常表現為無法長時間平躺睡眠姿勢，并會感到腰部疼痛，靠牆站立，腰部不能靠近牆壁，臀部和腹部肌肉較弱，容易疲勞。穿可以通過穿負跟鞋可使身體重心後移，骨盆沿矢狀軸向後旋轉，可矯正骨盆前傾和腰椎曲度，同時要鍛煉臀部肌肉和腹部肌肉，以平衡腰椎骨盆周圍的肌肉。
平躺腰貼不到床是什麼原因？
正常的腰椎曲度是有前傾弧度的，所以平躺時腰會懸空，特别是體型偏瘦的人，平躺時腰會下垂，而對于肥胖的人來說，一般這種情況随着腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。
因此，平躺時腰部懸空是正常的。這種情況不用擔心，也不需要特殊處理。在正常活動中避免長時間的彎腰活動，坐的時候要多注意坐姿，以免造成腰部的曲度變直或反曲的曲率會導緻這種懸空的情況的消失，并引起腰痛的情況發生。
平躺睡覺腰懸空正常嗎
正常的腰椎曲度是有前傾弧度的，所以平躺時腰會懸空，特别是體型偏瘦的人，平躺時腰會下垂，而對于肥胖的人來說，一般這種情況随着腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。
因此，平躺時腰部懸空是正常的。這種情況不用擔心，也不需要特殊處理。在正常活動中避免長時間的彎腰活動，坐的時候要多注意坐姿，以免造成腰部的曲度變直或反曲的曲率會導緻這種懸空的情況的消失，并引起腰痛的情況發生。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
