在打籃球的時候運球是非常重要的過程，在運球時要用手指的邊緣去接觸球，不可用掌心去碰球，同時用手腕的力度去控制球的方向，且人的重心還要放低，用手臂去護着球，但眼睛還要看對方或者隊友的位置。
在打籃球的時候運球是最為重要的過程，也是關乎着輸赢的關鍵因素，可在運球的時候要用手指的邊緣去控球，不要用掌心去運球，發力的時候手指和手腕的力度控制球的方向，且在運球的時候人的重心要放低。
同時還要用手臂去保護着球，以免對方搶到自己手中的球，在一邊運球的時候還要看自己的隊友位置，不可一直隻看着籃球，還要用手腕去掌握好球的彈力和方向，若是接到隊友傳過來的球時，雙手握住後運球隻能一次。
千萬不可雙手握住後運球兩次，這樣就會容易造成技術犯規，此外在運球的時候要盡量貼身，開始的時候先放慢速度，先控制住球的方向，當找到機會的時候再突發新的加速，以球帶來的感覺運動自如最佳。
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