腸胃不好、便秘、肥胖的人群不适合食用蓮子豬肚湯，會對身體産生一定的危害。蓮子豬肚湯中含有豐富的營養物質，腸胃不好的人食用後難以消化，不利于腸胃健康，便秘的人吃了會加重病狀，肥胖人群不宜食用，會影響減肥，加重身體負擔。
1、腸胃不佳者少食
豬肚中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及各種礦物質，蓮子也是一種滋補佳品，兩者一起炖湯喝營養豐富，正常體質的食用後有強身健體的功效，但是腸胃不佳者食用後難以消化，不僅不能起到滋補的作用，還會危害身體健康。
2、便秘燥熱者少吃
經常腹瀉的人适當食用蓮子豬肚湯可以緩解腹瀉的症狀，改善體質，但是大便幹結且便秘的人食用後隻會加重便秘的症狀，體内的燥熱之氣增加，另外豬肚中含有的物質會引發和加重痛風的症狀，不利于患者身體的恢複。
3、肥胖人群要少食
蓮子豬肚湯的營養價值比較高，其中含有的成分對身體的保健效果也很好，但是豬肚屬于動物的内髒，脂肪和膽固醇含量比較高，肥胖人群食用過量會導緻脂肪和膽固醇積累，不利于減肥，還容易誘發高血壓、高血脂等慢性疾病，對人體的危害比較大。
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