導語：很多人喜歡喝燕麥奶，覺得不僅可以攝取燕麥的營養，還能補鈣。當然，如果要達到補鈣的目的，首先燕麥奶的主要成分是牛奶。但實際上，燕麥奶成分中牛奶成分多嗎？你覺得燕麥奶的主要成分是牛奶嗎？下面我們一起來了解燕麥奶主要成分是什麼。
燕麥奶的主要成分是牛奶嗎
不是哦。燕麥奶的原料成分是燕麥漿，屬于植物蛋白飲料。大多數關于燕麥奶的正規商品名稱，都會寫上“燕麥露”或者“燕麥飲”，還有的會寫明是谷物飲料。燕麥奶實際上是質地與牛奶相近，以燕麥為基底制成的。
燕麥奶，又稱為“植物奶”，是不含有谷蛋白的谷物飲品，主要用料為燕麥。
将浸泡過的燕麥煮好後，裝入有水的榨汁機内攪拌、過濾就可以制成。
植物奶易于消化，且富含礦物質、維生素、鐵元素及“好”脂肪。不含抗生素、疫苗及其它動物奶中具有的激素殘留。燕麥奶中有促進大腦發育的優質碳氫能量，同時富含碳水化合物、鈣質和纖維。
燕麥奶和牛奶的區别：
1、口感不同。燕麥奶的口感相比牛奶更香甜，還有一股草木清香，喝起來更濃稠。牛奶喝起來很香醇，但是沒有甜味。
2、顔色不同。燕麥奶顔色偏棕色，而牛奶顔色是純白色。
3、營養不同。燕麥奶0乳糖0膽固醇0動物脂肪，富含膳食纖維 ，鈣含量比較高。牛奶含有乳糖，含豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等 。
4、适合人群不同。燕麥奶适用于減肥減脂的人群，牛奶适用于長身體的青少年。燕麥奶對比牛奶有其獨有的營養配比和成分，燕麥奶也可以作為滿足消費者多元化飲食的一個新選擇。
燕麥奶和牛奶哪個好？
燕麥奶比純牛奶營養價值高，這種配飾不僅味道非常的獨特，同時它的口碑也是深受大家認可的，尤其是在晚餐的時候，如果我們能夠多吃一些的話，也是對于我們的身體健康有百利而無一害的，同時它的價格也是比較實惠的呢。深受大家喜歡的。
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