中醫的卵巢保養方法

　　1、藥方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

　　食用：在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

　　2、保持好心情

　　卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認為，其發生多因七情損傷，或經期産後六淫外侵緻使氣機阻滞、髒腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心情，别讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、穴位按摩

　　按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神阙等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性内分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

　　在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

　　4、注意保暖

　　處在月經期和産後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

　　女人青春靓麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤為注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。

　　中醫的卵巢保養方法

　　1、藥方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

　　食用：在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

　　2、保持好心情

　　卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認為，其發生多因七情損傷，或經期産後六淫外侵緻使氣機阻滞、髒腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心情，别讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、穴位按摩

　　按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神阙等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性内分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

　　在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

　　4、注意保暖

　　處在月經期和産後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

　　女人青春靓麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤為注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。

　　中醫的卵巢保養方法

　　1、藥方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

　　食用：在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

　　2、保持好心情

　　卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認為，其發生多因七情損傷，或經期産後六淫外侵緻使氣機阻滞、髒腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心情，别讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、穴位按摩

　　按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神阙等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性内分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

　　在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

　　4、注意保暖

　　處在月經期和産後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

　　女人青春靓麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤為注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。

　　中醫的卵巢保養方法

　　1、藥方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

　　食用：在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

　　2、保持好心情

　　卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認為，其發生多因七情損傷，或經期産後六淫外侵緻使氣機阻滞、髒腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心情，别讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、穴位按摩

　　按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神阙等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性内分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

　　在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

　　4、注意保暖

　　處在月經期和産後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

　　女人青春靓麗，不衰老，全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現，所以女性保養卵巢尤為注意，來看看中醫的保養卵巢方法吧。

　　中醫的卵巢保養方法

　　1、藥方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

　　食用：在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

　　2、保持好心情

　　卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認為，其發生多因七情損傷，或經期産後六淫外侵緻使氣機阻滞、髒腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心情，别讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、穴位按摩

　　按摩處方膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神阙等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進女性内分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

　　在肚臍以下大概四指寬的位置，經常按摩可以保養卵巢，緩解女性月經期間的綜合症，減緩月經痛苦。

　　4、注意保暖

　　處在月經期和産後尤其要注意攝養，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。