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枸杞幹嚼一天吃多少合适

更新时间：2025-02-05 02:02:11

1、枸杞幹嚼着吃好，每天吃不能超過80粒。

2、泡茶喝水後，枸杞也可以吃，保健的話一天30粒，治療的話雙倍。

3、吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。

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