菊花茶是生活中很常見的一種安神飲品，對于精神比較緊張，容易感到失眠的朋友們，肯定想要喝一些助眠的産品，而菊花茶就是其中之一，但不能喝太多，以免起到副作用。菊花茶安神還是提神？下面，我們來看看小編帶來的菊花茶适合什麼季節什麼時間喝相關介紹吧！
菊花茶安神還是提神
少量飲用安神，量多則提神。
菊花茶中含有大量的芳香類物質，飲用後能松弛神經，起到凝神靜氣作用，适量飲用能起到緩解壓力、安神助眠的效果。但同時菊花還是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抗壓力，當飲用達到一定量時，就能起到提神的效果。所以如果想要安神，就少喝一些，想要提神就多喝一些。
菊花茶适合什麼季節什麼時間喝
夏秋季節的下午。
夏季天氣炎熱，心情容易煩躁不安，同時也非常容易上火，而菊花茶具有很好的清熱降火、清心除煩效果，此時喝一點菊花茶能緩解身體内熱以及煩躁的情緒。而秋天是菊花盛開的季節，再加上秋季天氣幹燥，也非常容易導緻上火，此時經常喝一點菊花茶不僅能緩解上火，同時還能給身體補充水分。
而一天中下午又是飲用菊花茶的最佳時候，因為下午是一天中精神最疲憊的時候，此時喝一杯菊花茶能起到提神醒腦、下火明目的效果，從而能幫助身體恢複精神。
菊花茶長蟲了可以喝嗎
不建議再喝。
因為幹菊花中可能會含有大量的蟲卵，而平時存放環境潮濕的時候蟲卵就會發育成蟲，在用熱水泡發的時候，蟲卵或者蟲子可能會随之進入人體體内，所以長蟲的菊花茶最好不要再泡水喝。
日常生活中也最好是将菊花存放在陰涼幹燥通風處，同時避免陽光直射，因為菊花茶受陽光照射後會引起色變和質變，可以選擇遮光的器具來保存，如果遇水菊花受潮的話，可以用幹淨的白棉紙吸收，這樣就能有效地改善菊花受潮的情況。
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