心腎不交失眠入睡困難用什麼穴位-tft每日頭條

現如今的社會很多人頂着生活和工作的壓力，慢慢地就會出現晚上睡不着覺，失眠多夢的現象，并且有的人還伴有，心悸不安、耳鳴健忘、心煩熱、口幹等問題。

心腎不交失眠入睡困難用什麼穴位（心腎不交失眠多夢）1

這些現象在中醫上講則是由于心腎不交所緻，為什麼這麼說呢？因為中醫認為，心屬火，位于上焦，腎屬水，位于下焦，心火可下降于腎，能使腎水不寒，腎水可上濟于心，能使心陽不亢，水火交通，維持心腎陰陽的動态平衡，如果心腎不能相交，腎水就無法上濟于心，澆滅心火，而心火也無法下濟于腎，溫煦腎水，水火無法相互制約，陰陽不得平衡，從而就會出現心悸、心煩、失眠、頭暈、健忘、小便短赤或灼熱感，舌質紅等症狀。

那麼應該怎樣解決呢？今天就給大家分享一個小方子，名叫交泰丸，方中隻有簡單的兩味中藥，分别是黃連和肉桂。

心腎不交失眠入睡困難用什麼穴位（心腎不交失眠多夢）2

中藥——黃連

黃連是一味大苦大寒的藥材，主入心經，腎陽虛弱會出現虛陽上浮，就無法蒸騰腎水上濟于心，這時心火就會出現上亢，從而導緻怔忡不甯，夜寐不安，而黃連則擅于清瀉心火以挫熱勢，專用于清心降火除煩。

肉桂辛甘大熱，主入腎經，可以引火歸原，既能制約黃連苦寒傷陽之性，又無助火之弊，有有助于促進心腎陽氣的往來，并且還有利于脾陽的運化，補足身體内的陽氣。

心腎不交失眠入睡困難用什麼穴位（心腎不交失眠多夢）3

中藥——肉桂

二藥合用，一清一溫，可清心降火，寒而不遏，相反相成，助下焦氣化而使水津升，清降心火而使心火不亢，使得心腎相交，陰陽平和，水火既濟，從而心神就會得安甯，專用于失眠、心煩，心悸等症狀，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辯證。