為什麼外出旅遊皮膚會容易過敏皮膚過敏該怎麼辦-tft每日頭條

　　五一正是外出遊玩的好時節，但出行也潛藏着一些“危害”。比如，易過敏人群外出時，接觸了花粉柳絮，會更容易引起皮膚過敏，紅腫。那麼為什麼外出旅遊皮膚會容易過敏？皮膚過敏該怎麼辦？下面小編帶來介紹。

　　1、氣候變化

　　從一個地方到另一個地方，溫度、濕度、空氣質量都會發生改變，肌膚微生物随環境變化而變化，有益菌、有害菌或多或少增加減少微生态屏障極易不穩定。

　　2、飲食不适

　　各地飲食文化差異大，新食物的攝入導緻腸道微生物變化，人體又通過内分泌系統、神經系統等，多通路影響肌膚微生物的分泌，敏感則是腸道-皮膚軸的負面反應!

　　3、情緒壓力

　　旅行時長時間排隊、天氣阻礙出行等各種小意外，可能會讓自己暴躁或沮喪，内在情緒通過内擾亂分泌系統，影響肌膚微生态，敏感最終成為心理壓力的外在表現。

　　4、長途交通

　　幹燥、低溫的機艙和車廂，更容易帶走空氣中的水分，缺水讓肌膚開啟防禦機制分泌油脂，過多油脂引起微生态中有害菌增加，敏感随之發生。

　　發生過敏要如何緩解呢?

　　1、外出少去花粉，柳絮較多的地方。

　　2、經常開窗通風，保持空氣流通。

　　3、外出後，回家洗洗手。

　　4、多攝取維生素C，增強抵抗力。

　　5、生理鹽水可清除鼻腔裡的花粉成分。

　　6、避開過敏高峰時段(6:00-10:00)。

　　7、多吃水果蔬菜，少吃魚蝦及刺激性食物。

　　有時候皮膚過敏導緻皮膚瘙癢時，家裡沒有抗過敏藥物，而且又沒有時間及時到醫院檢查治療，可試試這3個緊急處理皮膚過敏的方法。

　　1. 用涼水沖洗

　　相信大家在皮膚瘙癢時搽上藥膏的第一感覺就是很清涼，好像瘙癢的感覺瞬間被清涼的感覺所代替，不再感到那麼瘙癢了。

　　其實用涼水沖洗時也會有這感覺，而且用涼水沖洗時還可以減少緻敏源的濃度，從而能減緩皮膚瘙癢、皮膚過敏的症狀。

　　2. 多喝水

　　皮膚過敏導緻皮膚瘙癢其實就是緻敏毒素進到體内，從而導緻的，而多喝水有稀釋毒素和促進皮膚内毒素快速排出體外的功效。

　　而且有時候皮膚瘙癢，皮膚過敏是由于皮膚幹燥所導緻的，多喝水能有效補充水分，從而能減緩皮膚幹燥。

　　當然，除了多喝水，要配合清水沖洗效果才會比較好。

　　3. 用肥皂清洗

　　肥皂具有殺菌止癢的效果，當皮膚瘙癢時用肥皂來清洗，可以有效減緩皮膚瘙癢的症狀。而且肥皂是一種堿性物質，可以中和皮膚表面酸性的緻敏毒素，從而能有很好的止癢抗過敏功效。