1、陰交穴即指足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三者交彙之處。因為此處連接了三處經絡，所以三陰交穴應用十分廣泛。經常按揉三陰交穴，對于女性而言，能夠有效改善經期不順、白帶問題，還能緩解經期綜合症和更前期綜合症。按揉三陰交穴隻要将大拇指指面直接進行按壓即可。最好每次能夠按壓20分鐘，每天堅持按壓2到3次。
2、照海穴在内髁尖正下方凹陷處。現代常用于治療尿道炎、、神經衰弱、癫痫、月經不調、功能性子宮出血等。
3、氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半。氣海，任脈氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有益氣、化濕理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是之源，人體的真氣由此而生，所以對于陽氣不足、生氣乏源所導緻的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元之功效。
4、關元穴位于臍下三寸處(四指橫放即為三寸)。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節内分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。
5、血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、荨、産婦酸痛等症，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部。
6、複溜穴在足内踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。按摩複溜穴對女性下焦冷、手腳浮腫有效。
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