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土豆燒豆角的做法大全竅門
土豆燒豆角的做法大全竅門
更新时间:2025-04-21 23:06:20

豆角和土豆是我們最常見的蔬菜,購買很方便,因為季節的原因價格會有所波動,尤其是豆角冬天

的價格是夏天價格的幾倍,每次吃的時候都能感覺到肉疼。

豆角,是夏天盛産的蔬菜。含有豐富的維生素、植物蛋白質和不飽和脂肪酸、礦物質等這些含量高

于其他蔬菜。豆角,不易生吃,生吃容易中毒,所以要保證豆角煮透食用才安全。

土豆燒豆角的做法大全竅門(土豆燒豆角這樣做)1

土豆,具有很高的營養價值,他所含的蛋白質和維生素比蘋果高得多,并且有“地下蘋果”的美稱。

土豆燒豆角的做法大全竅門(土豆燒豆角這樣做)2

今天我要分享的是用土豆搭配豆角做一道土豆燒豆角,這道菜老少皆宜、營養豐富很受歡迎。

具體做法:

首先将土豆洗淨去皮改刀切成條,放入清水中浸泡備用。

将豆角摘洗幹淨,用手掰成段放入碗中備用。

大蔥切成蔥花,大蒜切成片,姜切成片。

平底鍋加入底油,下入洗好的豆角中小火煎制表面上色,豆角回軟出鍋備用。

平底鍋加入底油,放入控幹水的土豆條煎制表面金黃出鍋備用。

土豆燒豆角的做法大全竅門(土豆燒豆角這樣做)3

另起鍋,加入底油放入蔥姜蒜炒香,倒入土豆條和豆角炒勻,接着調入鹽、生抽、白糖、清水大火

燒開中小火燒制入味,湯汁濃稠時加入味精,淋少許香油翻炒均勻即可出鍋。

土豆燒豆角的做法大全竅門(土豆燒豆角這樣做)4

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