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生理期可以吃櫻桃嗎
生理期可以吃櫻桃嗎
更新时间:2024-09-14 13:22:57

可以。女性在月經期間可以适量食用一些櫻桃。櫻桃的營養價值非常高。女性在月經期間流失大量的血,體内的鐵元素也會随之流失,從而影響造血功能,而櫻桃中含有大量的鐵元素,能夠預防經期貧血。櫻桃中含有的維生素E非常豐富,能夠美容養顔,是女性的肌膚變的白皙。櫻桃甘甜可口,能夠增強經期女性的食欲。櫻桃的性質溫和,經期女性可以放心食用。

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