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吃蓮霧對人有什麼好處

更新时间：2024-10-04 04:24:48

1、蓮霧性寒，可以幫助消除體内的燥熱之氣，緩解身體的燥熱感，有清熱去火的作用。

2、蓮霧中的水分含量豐富，且味道清脆可口，可以緩解口幹舌燥的不适感，有一定的生津止渴作用。

3、蓮霧性寒，富含膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，幫助食物的消化吸收，有助于食物殘渣及糞便的排出，有防治便秘的作用。

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