将煮熟的青豆放入水中提前冷卻,可以有效保證青豆的綠色。
煮青豆的步驟:青豆清洗幹淨,八角、姜片備用;鍋裡加水,放入花椒;大火煮八分鐘後就可以撈出裝盤了。
炒青豆的步驟:青豆去殼,鍋中倒油燒熱,然後倒入青豆仁翻炒均勻後加水沒過青豆,蓋上鍋蓋焖煮;水快燒幹是用鏟子翻炒;加入鹽和雞精調味,均勻後即可出鍋。
青豆屬于豆科大豆屬一年生攀緣草本植物。按其子葉的顔色,又可分為青皮青仁大豆和綠皮黃仁大豆兩種。是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培曆史。在中國普遍種植,在東北、華北、陝、川及長江下遊地區均有出産。