1、每天用熱水泡腳能消除腳臭，堅持每天泡腳，能洗盡腳上的汗水，消除腳部異味。若在熱水中加入适當的姜片、食鹽等，對菌類還有殺滅作用。
2、用熱水泡腳還能驅寒除濕，而且熱水的溫熱作用可以促進腳部的血液循環，腳距離心髒最遠，而且負擔最重，這個容易出現瘀堵現象的部位對溫熱的刺激較為敏感。
3、對于經常感到手腳冰涼的人，用熱水泡腳是一個改善症狀極為簡便的方法。腳上包含60多個穴位，通過刺激這些穴位的反射區，能調理髒腑的功能，增強代謝，改善體質。
4、在熱水中加入一些中藥，還能治療足部的疾病，如腳癬、腳氣等。
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