1、小孩子記憶力差,缺鋅,可以嘗試健腦食品,如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚類、動物内髒類(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、谷物類類。
2、這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,而且比較容易消化,對人腦髓的發育也有積極的作用。