民間一直有“以形補形”的說法，吃啥補啥的觀念在人們心中根深蒂固。男人食用驢鞭可以起到壯陽的功效，那女人可以食用驢鞭嗎？女人食用驢鞭有什麼好處？那麼本期的食療養生，帶你做一道溫補腎陽、美容養顔的三鞭湯。
驢鞭的功效與作用
驢鞭是馬科動物驢的雄性外生殖器，又名驢腎，形态似驢肉條。驢鞭是一味強筋壯骨的中藥，具有益腎強筋、滋腎壯陽的功效，常用來治療治陽痿、筋骨酸軟、骨結核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足等病症。多産于河北、山西、黑龍江、四川等地。
驢鞭作為補腎營養保健食品，婚後房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟等症狀者用驢鞭進補，可以溫補腎陽，效果奇佳。在短期内可以食用，但不能長時間食用，補藥性熱，過多食用，易積熱化火，出現身體燥熱，口幹，舌燥，性興奮過多，對體重較弱的患者不适合長期食用。成年男子可食一根，兒童未發育者及更年期老齡男士慎食。
女人可以吃驢鞭嗎
女人是可以食用驢鞭的，而且好處多多。驢鞭美顔美容的功效特别好，驢鞭中的膠原蛋白豐富，其含量高達98%。所以也是女士美容駐顔首選佳品。而且很容易促進代謝，對于美容護膚有一定的好處。此外，适當食用驢鞭還可以起到緩解乏力進補的功效。
三鞭湯
主料：牛鞭（泡發）100克，驢鞭100克，狗鞭100克。
輔料：香菜5克，鹽6克，料酒5克，胡椒粉2克，味精2克，香油5克。
做法：
1.将牛鞭焯水洗淨。
2.牛鞭、驢鞭、狗鞭分别切片。
3.鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭燒開。
4.加入精鹽、料酒、白胡椒粉、味精，淋香油，起鍋裝入品鍋即成。
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