冬蟲夏草粥怎麼做好吃-tft每日頭條

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冬蟲夏草粥怎麼做好吃

更新时间：2024-09-28 15:30:55

　　1、準備好食材。将蟲草洗淨備用。

　　2、先将水燒開（米水按7:1的比例），将大米下鍋，礦泉水熬出的粥更香哦。

　　3、大米下鍋後，先用大火煮開，攪拌幾下後，蓋上鍋蓋再換文火即小火熬煮約20分鐘。文火熬粥可使粥吃起來更香醇。

　　4、加入洗淨的蟲草，并開始不停地攪動（防止米粘鍋），一直持續約10分鐘，到呈稠糊狀出鍋為止。（建議蟲草切碎煮粥，口感更好哦。如是長期服用蟲草的人群，還是建議整條入鍋，可控制蟲草的食用量）

　　5、放入鹽調味，即可出鍋。

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