腸道是人體最大的免疫器官，也是人體健康的中心，人體75％的免疫組織集中在腸道中，如果腸胃不好，很容易擾亂腸胃正常功能，帶來一些健康問題。腸道也是我們身體中負責消化吸收的部位，如果出現一些腸胃問題影響到消化吸收，那麼吃什麼美食都會覺得索然無味。
為了随心所欲的吃美食、為了不再被腸胃問題所困擾，我們要調理好腸胃，擁有健康的胃腸道。而胃腸道的健康與腸道微生态的平衡息息相關。腸道微生态紊亂很容易出現一些腸胃問題，從而會引發很多連鎖反應，影響到我們的身體狀态，因此，我們要時刻關注腸道健康，養成穩定平衡的腸道微生态。
如何保持腸道微生态的平衡呢？答案是補充益生菌，這是十分有效的方法。腸道中補充足夠的益生菌之後，不僅能幫助提升免疫力，還能促進胃腸道的消化與吸收，改善腸胃問題；益生菌株在到達腸道之後會幫助調節腸道菌群，修複受損的腸道功能，使得原本紊亂的腸道微生态得以平衡。
腸胃不好想要補充益生菌調理腸胃，但是成人益生菌哪個牌子好呢？這是一些人的困惑。在選擇益生菌的時候，要學會看菌種，因為不同的菌種對應的功能也不同。像lifespace成人益生菌粉就适合大多數人群吃，具有“調節腸道菌群、增強免疫力”的雙保健功效。
腸胃不好想要調理腸胃平時可以多備一些益生菌在身邊，給腸道補充益生菌，慢慢的調理出健康腸胃來。
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