兒童感冒或生病,經常發燒,食欲不好,父母不必太擔心,必須合理的飲食調節,才能維持正常的生長需求,促進胃腸蠕動,增強食欲,促進身體康複。兒童發燒應進行以下飲食調節。
1.補充水分
水比藥好,發燒身體出汗更多,經常喂溫水補充是必要的。半歲以下的嬰兒,繼續使用母乳喂養。母乳易于消化,可以保證營養需求,可以補充水分。人工喂養,可以喂稀釋的全脂牛奶,即2奶粉加1水(2:l),此時雖然嬰兒的牛奶量減少,但補充水,更有利于兒童的消化和吸收。兒童發燒應喝開水,可适當喂一些開水,以補充人體維生素C,增強抗病性。保持嘴唇濕潤,不要喝太多。
2.流質飲食
發燒兒童,飲食調節主要是流質食物,如牛奶、蓮花粉、牛奶(少油)等。但對于腹瀉幼兒(6個月内),抵抗力差,胃蠕動弱,粘膜耐受性差,冷飲不利于身體康複,應禁食。當孩子的體溫下降,食欲改善時,你可以喂半流質,如肉粥、面條、粥、雞蛋粥。飲食應以清淡、易于消化為原則,油。鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。
3、服用糖鹽水
兒童發燒伴腹瀉,可以多次服用。服用糖和鹽水。配置比例為500毫升水,加入一小勺糖和半瓶蓋鹽。同時,可補充柑橘、香蕉等水果(鉀、鈉較多)、牛奶、豆漿(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。症狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水分和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易産氣)。
對于發燒伴咳嗽的兒童,不要吃太多以防嘔吐,應該吃易消化的食物,少吃海鮮和太鹹太油膩的食物,以防止過敏和咳嗽,加重症狀。
,