尿酸高不能吃什麼要時刻謹記-tft每日頭條

　　衆所周知，現如今的人們的生活水平提高了，很多人在飲食方面較過去有着極大的改善，但随之而來的富貴病也來了，特别是尿酸偏高的人士，在飲食方面要十分的注意了。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、動物内髒

　　在我們常見的所有動物内髒，比如肝髒、腎髒、大腸等一些内髒部位，這些内髒部位當中都存在着較高的嘌呤物質，對于本身尿酸水平過高的朋友來說，是十分不利的。

　　2、少吃豆

　　在我們常見的一些豆類食物當中，其實也是含有着不同程度的嘌呤成分，并且它們裡面也含有較高的鐵質成分。痛風患者可以适當使用經過加工的豆制品，反而引起屬于高堿性對于尿酸排解有一定幫助。

　　3、不吃菠菜

　　菠菜當中含有着一定量的草酸成分，這種成分一旦被人們攝入到身體中，就很容易導緻身體中的高草酸尿翻倍的增長，這種情況下就會導緻體内的尿酸水平再次升高，從而大大的增加身體腎髒的負荷。

　　4、不能吃海鮮

　　患有痛風的話，海鮮是千萬不能吃的，因為海鮮内的嘌呤成分很多，而嘌呤就是導緻痛風的關鍵因素，會使得患者血尿酸濃度增高，使痛風更加嚴重。痛風患者不能吃的海鮮包括螃蟹、蝦、魚等，不過蝦中的嘌呤并不是特别多，為什麼也不能吃呢？因為蝦屬于性溫熱，對于急性痛風患者來說，簡直就是雪上加霜。

　　5、不能喝酒

　　喝酒是一大禁忌想必大家都清楚，因為酒精容易讓病人體内的乳酸堆積起來，不利于尿酸的排出，經常喝酒還會導緻嘌呤的合成增加。其中，啤酒是對病人最不好的。

　　6、不能吃豆制品

　　像豆腐、豆漿和香幹這一類，痛風患者不能吃，因為豆制品中的嘌呤真的太多了，對于嘌呤代謝失常的，或者是血尿酸濃度很高的病人來說，絕對不要吃。