吃飯：太空食品要經過特制，裝在軟管或軟袋裡。航天員進餐時，先要将身體固定好，動作要輕柔，呼吸節奏要調節好，以免把食物弄碎飛揚，不要張開嘴咀嚼食物，隻能用鼻呼吸，否則食品會從嘴中逃出；
洗漱：刷牙不用牙膏和牙刷，而是嚼一種類似口香糖的膠質物，讓牙齒上的污垢粘在膠質物上，達到潔齒的目的。洗臉也不用水和毛巾，隻用浸濕的手紙擦擦；
上廁所：必須坐在精心設計的馬桶上，兩腳先放進固定 的腳套裡，腰間用座帶綁好，雙手扶着手柄，不然人就會浮在半空。太空馬桶是不用水沖的，而是一個特制的抽氣機，将糞便吸進塑料袋裡，以便集中處理；
睡覺：由于失重，無論是站着、躺着，還是飄着都可以入睡。但多數人還是喜歡睡在固定的床上或牆壁上的睡袋裡，然後把睡袋拉緊給人體施加上壓力，以消除那種飄飄欲墜的不安全感覺。
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