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如何用電飯鍋做紅薯片
如何用電飯鍋做紅薯片
更新时间:2024-11-11 06:01:01

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)1

家裡的昂特ERNTE小綠箱,我擺在陽台了,因為隻有A4紙大小,我家陽台就是我平時喝茶,做咖啡、點心的茶水吧,地方不太大,放這個迷你小烤箱正合适,這顔色也是沒誰了!我太喜歡了 别看這麼小的烤箱,真是麻雀雖小五髒俱全,下面的接渣盤還是抽拉的,非常方便清洗;上下不鏽鋼S型加熱管,烘烤食物的時候,受熱非常均勻,溫度調節器是推杆式的,可輕松無極調節,操作起來非常簡單,今天烤了紅薯片,我家貓主子一直來湊熱鬧,不知道是想吃還是咋滴,烤好之後我家寶在下面是等急了,這紅薯片烤的是真酥脆,出爐後馬上和寶寶們分享吃完了

By 四毛家的小窩 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紅薯 2個

做法步驟

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)2

1、準備兩個紅薯洗淨

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)3

2、紅薯去皮

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)4

3、切成薄片,切的一定要均勻,用水洗去紅薯中的澱粉,把紅薯片擺在烤盤上

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)5

4、烤箱提前預熱好,上下火170-180度,烤15-20分鐘

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)6

5、這裡️

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)7

6、烤好後不用着急拿出來,在烤箱中晾涼再取出來,這樣紅薯片更脆

如何用電飯鍋做紅薯片(都怪精緻一人食)8

7、超級無敵好吃

小貼士

紅薯切片後一定要多過水洗幾次,這樣才可以把紅薯中的澱粉洗淨。

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道内無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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