夏季的衣服馬上就要煥然一新，更是許多小仙女們展現自己穿搭功力的季節，又到了穿各種吊帶、寬肩、露肩裝的好時候那麼在這個時候露出來的一定是自己的香肩和手臂。雖然經過一個冬天和春天的“嚴捂”，但是手臂上還是出現各種各樣的問題。

要說明星裡面的“女神臂”，王麗坤小姐姐一定是其中一位，無論是抹胸裝吊帶裝，露肩裝、寬肩裝她都能hold住，不僅僅是因為它有良好的體态和纖細的四肢，更是因為她的手臂非常光滑白皙，随随便便拍一張照片，就像是精修圖一樣精緻。

那麼今天，學姐就來和大家聊一聊，關于手臂的護理和保養，希望通過這篇文章能夠對你有所啟發，關注手臂的護理，快快往下看看吧。

其實在我們身體的護理當中，手臂的護理是非常重要的，但是很多小夥伴卻忽視手臂這個部位，往往隻是在穿着吊帶或者露肩的時候才會想起要護理。

在這裡我們還是想實名表揚一下王麗坤小姐姐，在他的很多路人拍或者“魔鬼”寫真鏡頭之下，王麗坤的手臂真的就是名副其實的“女神臂”，就算是各種高清特寫，我們看到王麗坤的手臂還是這麼完美無缺，好像比臉上的皮膚還要好，可以說是實名羨慕了。

手臂上的皮膚問題其實有很多，但是概括起來主要有以下幾個，快來看看你是不是也“中招”了呢？

1、幹燥缺水

首先我們要說的手臂的皮膚問題也是大家經常會遇見的問題，就是手臂上的皮膚幹燥缺水。手臂幹燥缺水的主要表現就是經常發癢，而且撓癢癢之後會脫皮、起白屑。造成這種幹燥現象的原因就是皮膚缺水，而且在日常護理當中往往會忽視掉手臂上皮膚的滋潤，在洗澡時過度清潔也會造成皮膚缺水，而之後的皮膚滋潤沒有跟上來也就導緻了容易起皮幹燥。

2、雞皮膚

很多小夥伴的手臂上都會有雞皮膚，看起來就像是一個又一個的粗大毛孔，連成片往往還會伴着脫皮的現象以及長毛的現象出現。雞皮膚也叫做毛周角化症，他主要是因為毛囊周圍的角質層變厚，毛囊口被角質層堵住，新皮膚無法生成一顆一顆的小毛孔會凸起來，而形成一片一片的。

有了雞皮膚的手臂，看起來非常不美觀，而且看起來顔色也比較深，皮膚顯得比較黝黑粗糙。雖然說雞皮膚非常常見，而且和基因有很大關系，但是我們能做的還是可以将他控制和淡化的。

3、暗沉

另外一個手臂經常出現的皮膚問題，就是非常容易暗沉。尤其是夏天到了，在穿吊帶或者寬肩衣服的時候沒有給手臂的皮膚做好及時防曬，也會讓手臂的皮膚被曬黑或者曬傷，久而久之，皮膚也會變得比較暗沉。

知道了手臂皮膚經常容易出現的幾個問題，下面我們就來聊一聊，手臂皮膚的保養，手臂皮膚的保養分為兩個：第一就是手臂皮膚的清潔，第二就是手臂皮膚的護理。

很多小夥伴們認為，每天洗澡用沐浴球和沐浴露在手臂上來回反複清潔就相當于是給手臂皮膚清潔到位了導緻，但是這遠遠不夠，就像是我們剛剛所說的雞皮膚，他就是因為毛囊周圍的角質層增厚而且清潔不到位，所以這些毛囊口被堵，因而形成雞皮膚。所以在日常清潔的時候，不僅僅是要用沐浴露做好清潔，而且要及時、定期給手臂周圍的皮膚進行角質層軟化和清潔才行。

在給手臂皮膚進行角質層清潔的時候，可以先用熱毛巾将手臂皮膚捂熱或者熏熱毛孔打開，角質層軟化了之後，再塗抹一些身體去角質的産品去除角質。但是在清潔的時候注意不要用力過猛，而是應該溫和的去除角質，畢竟手臂周圍的皮膚非常細膩哦！

清潔是護理的第一步，但是清潔的重點還是在于補水保濕。手臂周圍的皮膚和我們臉上或者身體的其他皮膚一樣，也是非常容易缺水的。因此作為身體皮膚的一部分，最主要的護理還是補水保濕。

要說到手臂保持最簡單明了的一種護理方式，就是塗抹身體乳了。很多小夥伴在塗抹身體乳的時候，對于手臂都是一帶而過，但是手臂上有很多地方都是比較缺水的，需要引起我們的重視，例如：胳膊肘、上臂外側，小臂外側等。

胳膊肘總是特别容易暗沉以及幹燥的，這是因為胳膊肘的皮膚比較薄，而且很多時候我們在日常寫字打字或者坐着的時候，手臂都會作為我們的支撐點支撐，而且經常容易受到桌子或者其他衣物的摩擦，所以這個地方這個部位的皮膚變得尤其幹燥，所以在塗抹身體乳的時候記得給它多抹一點。

另一個需要重點注意的部位就是上臂外側，也是我們剛剛所說的雞皮膚生長的地方。雞皮膚不僅是因為角質層沒有及時清潔幹淨，而且日常護理不到位，缺水也容易加重雞皮膚的症狀，所以在清潔之後一定要注意用身體乳塗抹；另外對于手臂外側，極度幹燥的皮膚也可以搭配甘油精油使用，也是不錯的選擇。

上面我們說了手臂皮膚的清潔以及滋潤護理，下面學姐再來給大家分享幾個日常手臂護理的小妙招，看似不起眼的小妙招，但是堅持下來，也能幫你打造細膩光滑的“女神臂”哦！

1、洗澡水不要太熱

很多小夥伴在洗澡的時候都喜歡将熱水器的水溫上調但，認為這樣能夠促進血液循環，能夠幫助皮膚清，但其實過度高溫的水對皮膚是有傷害的，而适度不能一概的，隻追求過熱的高溫。

2、洗澡要溫和

剛剛我們說到尤其是對于手臂外側的雞皮膚而言清潔是主要的，但是我們在洗澡的時候不應該用力的用搓澡巾或者沐浴球去搓掉這些雞皮膚。雖然用力的清潔身體皮膚确實能夠清除角質和死皮，但是每天這樣做皮膚會變薄變幹，而且也會刺激皮膚，所以想要去除雞皮膚，也需要溫和的清潔。

3、面膜不要用完就扔

之前在分享面膜身體的的使用方法和一些小技巧的時候，學姐就說過，我們在面部使用完的面膜可以不用一下子就扔走，可以塗身體的其他地方，除了脖子之外我們還可以用來敷手臂，面膜上殘留的精華液也能給皮膚滋潤和滋養。

4、防曬

這幾天太陽紫外線都非常強烈，想要保持手臂的光滑細膩，不可少的就是防曬。除了要記得塗抹防曬霜之外，多穿長袖或者帶具有抵抗紫外線的袖套也是幫助保護手臂皮膚的好方法。

其實手臂皮膚的護理和我們臉部的護理一樣，永遠離不開清潔，滋潤和防曬，隻要做好這幾點養成習慣，你也能擁有像王麗坤小姐姐一樣的光滑白皙“女神臂”哦！