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黑芝麻的副作用

更新时间：2024-10-11 05:17:46

　　1、食用過多黑芝麻會加速脫發。黑芝麻吃過多會使内分泌紊亂，引發頭皮油膩，導緻毛皮枯萎、脫落。

　　2、食用過多黑芝麻可能緻使緻瀉。因此食欲不良、慢性腸炎、便溏腹瀉者不宜食用。

　　因此，黑芝麻比較适合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。

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