1、香瓜熱量很低，每100克香瓜中含有大約26大卡的熱量。
2、香瓜含有豐富的水分、蛋白質、糖分，維生素、膳食纖維等營養成分，可以生津止渴，補充營養，還可以促進腸胃的蠕動，促進消化，增進食欲，含有的糖分還可以給人體提供能量。香瓜的含糖量在11%～16%之間，适量的食用香瓜，不會引起發胖，還有利于減肥，每天吃200～350克為宜。而且，香瓜性寒，也不宜多吃，容易引起腸胃不适。
香瓜的熱量
更新时间：2024-07-28 19:10:21
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