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嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的

更新时间：2025-04-06 11:46:02

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重視。寶寶食用南瓜不僅能增強自身免疫力，還能促進生長發育。

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）1

材料準備

主料：南瓜150克；母乳或配方奶250毫升

調料：雞蛋1個

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）2

做法

步驟1：南瓜洗淨切塊。

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）3

步驟2：把南瓜放鍋内蒸熟。

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）4

步驟3：加入蛋黃。

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）5

步驟4：加入母乳或配方奶，然後煮熟即可。

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）6

步驟5：把煮好的粥裝碗。

嬰兒南瓜糊輔食怎麼做的（南瓜糊營養輔食之一）7

小貼士

考慮到寶寶的口味清淡，若寶寶能接受，盡可能不要添加糖。

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